該如何預防肝炎轉化成肝硬化或肝癌？

肝炎的預後普遍來說是良好的，舉例來說，患了急性肝炎的人應該都可以很快的恢復，不致於會轉化成肝硬化和肝癌，然而的確曾有B型肝炎的患者因為長期不癒，漸漸的轉化成為肝硬化，最後變成肝癌。在國外也有報導指出，慢性B肝表面抗原帶原者發生肝癌的機率比非帶原者高出200倍之多。95%以上的原發性肝癌病人是由慢性B肝表面抗原帶原者演變而來的。

有一個問題值得思考的是，少數患B型肝炎的患者，為什麼會轉化成為原發性肝癌呢？事實上它的原因目前還沒有完全被弄清楚，所以亦沒有很有效的方法加以預防。但有部份學者的見解是既然B肝病毒是源頭，那麼預防B型肝炎應該有利於降低肝癌的發生率；然而持相反看法的科學家卻認為，導致肝癌的原因有非常多而且複雜，B肝病毒只是導致肝癌的原因之一而已，因為許多人感染了B肝病毒，卻只有一部分會轉化成為肝硬化，原發性肝癌的人只是少數。

預防治療B型肝炎固然非常重要，可是採取單一的預防措施卻未必能夠解決問題，比較好的做法是透過綜合的預防措施來防止B型肝炎慢性化，從而降低肝癌的發生率。舉例來說B型肝炎患者應該要儘早治療，並避免使用會對肝臟造成損害的藥物；避免有害的物理因子刺激，例如減少X光和放射性物質對肝臟的照射；必需減少和儘早治療各類型的感染，避免各種傷口和手術，麻醉、手術傷口都會對肝臟功能恢復有負面的影響，必要時應儘量選擇在肝功能恢復後再進行手術；不要飲酒，特別是嗜酒。

至於轉化成為原發性肝癌的原因就更加複雜了，除了病毒的因素外，食物中所含的黃曲黴素、飲用水中超量的亞硝胺，密切接觸某些金屬，如鉑、銅、鋅等，都與導致肝癌的發生有關係。

除此之外，肝癌的發生也跟身體的免疫力有關係。在正常情況下，人體內的細胞會經常發生癌變，有可能會形成癌細胞，但人體的免疫系統本身有消除這些癌細胞的能力，使人體不會發生癌症。然而當人體免疫力降低時，免疫系統有可能無法完全消除這些癌細胞，就很容易會發生癌變。因此，增強體質，增強自身的免疫力，也是防止肝癌發生的積極作為。B型肝炎的患者必需要有良好的飲食及生活習慣，飲食應該要清淡，並且要有足夠的維生素及蛋白質，起居作息要有規律，加上適當的運動量，及保持樂觀的心情等，這樣可以增強體質，提高自身的免疫力，對預防肝硬化及肝癌的發生會有所幫助。

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