肝硬化與喝酒的關係

肝硬化會因為一些不良的生活習慣而引起嗎？答案是肯定的。現代人生活緊張、壓力大，生活習慣也受到若干程度的影響，大家都希望找到一些舒解緊張及壓力的方式。有人會透過運動，讓身體出汗，讓壓力隨汗水釋出，又有人會用聽音樂的方式，藉由音樂的旋律讓心境平靜，消化內心的壓力；更有人會呼朋引伴，唱歌喝酒，用快樂的氣氛來掩蓋一切。

喝酒對很多人來說，也是在心情不好的時候會做的事情，然而，事實上很多時候卻是「酒入愁腸愁更愁」，喝酒不止不能解決問題，喝酒不當反而會帶來更多的問題。酒精本身的熱量只比脂肪稍低而已，喝多了會影響很多體內的代謝功能的正常運作，其中包括脂肪的代謝，這表示會讓脂肪加速在體內囤積，對身體造成很大的負擔。

除此之外，在喝酒的過程中，難免會有一些下酒小菜的食物，例如炸雞、洋芋片及花生等，這些都屬於高熱量及高油的食物，加上喝酒大多在較晚的時間，往往吃飽喝足就是倒頭大睡，食物在沒有完全被消化就睡覺，對身體是非常傷害，長期下來，保證會出問題。

長期飲酒過量的結果，除了會引致肥胖外，更會影響體內各重要器官的運作機能，例如大腦、神經系統、心臟及肝臟等。特別一提的是肝臟，喝酒會引致肝硬化，在醫學上有很多臨床病例，而肝硬化最後導致肝腫瘤及肝癌的，更是多不勝數，千萬不可以等閒視之。

要保持身體的健康，活得輕鬆快樂，最基本的要求是有良好的生活及飲食習慣，加上適量的運動，這是很多人都知道但做不到的。