根據瑞士一份醫學研究調查報告顯示,吸煙對女性健康可能具有更大的傷害性,而且女性吸煙者得到肺癌的機率也會比較高。這份由瑞士一家醫院針對683名肺癌患者,進行長達五年的肺癌治療病情觀察及記錄後做出來的結論,研究人員發現,女性吸煙者雖然吸煙量一般來說會比男性吸煙者少,然而這些吸煙的女性,她們罹患一種常見的腺性肺癌的機率,卻比男性吸煙者高,而且平均罹患肺癌的年齡也比男性吸煙者低。
據研究人員表示,女性對香煙中所含的致癌物質的抵抗力比男性弱,因此吸煙對女性造成的傷害會比較大,但這並不表示男性就可以放心吸煙,因為研究調查的結論只是相對性的,事實上香煙含有大量的致癌物質,對人體健康有很大的傷害,是形成肺癌的一個主要原因。吸煙者除了本身受到傷害外,周圍的人也會因二手煙而受到威脅,所以不管是男性還是女性,遠離它是最好的方法。
現代人生活忙碌及緊張,不管在工作上或家庭中都會產生很多的壓力,因此人們都想從不同的管道中尋求減壓,有些人會以運動的方式來進行減壓,例如跑步、游泳、瑜伽或登山等,也有些人會用靜坐或冥想,尋求心靈上的平靜,藉此舒解壓力,這些都是屬於相當健康的方式,也值得鼓勵;然而有些人卻用自我麻醉的方式來減壓,如吸煙及酗酒等,這些都是對身體健康造成極大傷害的行為,而且還很可能延伸出更大的後遺症,甚至賠上生命,是非常不值得的。
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